2025/03/191

스트레스 관리를 못하는 사업가는 단명한다! (이기는 자의 스트레스 활용법) 사업을 하다 보면 스트레스는 피할 수 없는 존재입니다. 하지만 스트레스를 단순히 "풀어야 할 것"으로만 생각한다면 큰 착각입니다. 스트레스는 오히려 활용할 수 있는 도구이며, 제대로 다루는 사람만이 장기적으로 성공할 수 있습니다.오늘은 스트레스를 "없애는 것"이 아니라, 오히려 활용하는 법에 대해 이야기해보겠습니다.🤯 스트레스, 왜 억제하려 하면 더 커질까?"스트레스를 받지 말자!"라고 다짐하면 더 신경이 쓰이는 경험, 한 번쯤 있으시죠? 이는 역설적 의도(Paradoxical Intention) 때문입니다.🔍 역설적 의도란?심리학에서 "역설적 의도"란 특정 생각을 하지 않으려고 하면 할수록 오히려 그 생각이 강해지는 현상을 의미합니다.예시:"연설에 대해 걱정하지 말아야지!" → 오히려 더 긴장됨 ?..
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